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蒜蓉炒西洋菜

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日期:2024-12-20 10:31热度:加载中...

蒜蓉炒西洋菜

蒜蓉炒西洋菜的做法

蒜蓉炒西洋菜

by 晓晓!
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

绿油油的,让人看着就有好胃口

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蒜蓉炒西洋菜营养建议

  • 含糖量 0.77
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蒜蓉炒西洋菜的食材2人份

  • 豆瓣菜500克
  • 白皮蒜1粒
  • 20克
  • 2克
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蒜蓉炒西洋菜的做法

1 蒜蓉炒西洋菜菜谱图解

食材准备

2 蒜蓉炒西洋菜菜谱图解

热油锅,放入蒜蓉爆香

3 蒜蓉炒西洋菜菜谱图解

然后倒入西洋菜

4 蒜蓉炒西洋菜菜谱图解

大火不断快炒五分钟

5 蒜蓉炒西洋菜菜谱图解

西洋菜全部变软后,放入盐

6 蒜蓉炒西洋菜菜谱图解

再倒入一点油即可出锅

成品图

蒜蓉炒西洋菜的烹饪技巧

出锅前再放入油,这样能让菜更绿

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THE END

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